菜脯蔥花蛋【自然好油x茶籽堂】 slintaitai小林太太

食材:茶籽堂苦茶油、蛋、蔥花、炒過的菜脯

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牛番茄蛋花湯 slintaitai小林太太

食材:牛番茄、蛋、蔥花、鹽、糖、油、洋蔥丁

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涼拌蒜味小黃瓜 slintaitai小林太太

食材:小黃瓜、蒜頭、鹽、醋、糖

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超快速養生料理-堅果肉片 slintaitai小林太太

食材:肉片、洋蔥絲、堅果、醬料(胡麻醬或醬油皆可)、米酒(可省略)、糖

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超嫩里肌 slintaitai小林太太

食材:里肌肉片、醬油、米酒、糖、烏醋(可省略)、蒜末、蔥花、黑胡椒(可省略)、白芝麻(可省略)

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10分鐘常備菜-黃瓜肉片佐胡麻 slintaitai小林太太

食材:小黃瓜、肉片、白芝麻、胡麻醬

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辣炒年糕(簡易版) slintaitai小林太太

食材:年糕、洋蔥、白芝麻、高麗菜、肉片、辣醬

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醋溜炒三絲 slintaitai小林太太

食材:油、鹽、烏醋、糖、白蘿蔔、青椒、黑木耳

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番茄杏鮑菇嫩蛋 slintaitai小林太太

食材:油、杏鮑菇、小番茄、蛋、糖、蔥花

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洋蔥玉米筍 slintaitai小林太太

食材:洋蔥、鹽、玉米筍、蔥花

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味噌炒豬肉 slintaitai小林太太

食材:豬肉片、味噌、水、蔥、芝麻、筊白筍(其他蔬菜都可)、蒜

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涼拌洋蔥-淬釀決勝料理 slintaitai小林太太

食材:洋蔥、柴魚、白芝麻、油、糖、白醋、冰塊

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