為了減重 2018年5月開始生酮飲食 目前已-15kg 持續朝終極目標而-25kg邁進 IG:keto.sinre 歡迎參觀我的手繪糖霜餅乾,甜菓兒手作烘焙坊: https://www.facebook.com/sweetgashi
消暑酸甜的葡萄冰棒

家裡剩一小串葡萄,心血來潮做成冰棒,酸酸甜甜非常消暑

食材:葡萄、水、白砂糖、檸檬汁

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低醣燕米珍珠丸(12顆)

接受"大加富生"邀約試吃 一直想適合生酮的食譜 畢竟燕米還是有碳水 只是相較一般白米 更有營養價值 低碳~高纖~高蛋白~ 適合減重、...

食材:大加富生燕米、豬絞肉、蝦仁、香菇、芹菜、蒜、無糖醬油、米酒、香油、白胡椒粉、玫瑰鹽