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聖誕節手工餅乾 - 奶油餅乾

🎄聖誕快樂🎄 很適合親子的活動.唰嘴.會忍不住一片接一片

食材:份量約、無鹽發酵奶油、低筋麵粉、糖粉、糖、鹽、蛋黃

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全麥吐司佐蔓越莓乳酪抹醬🍊🥝🍅

想吃甜食解悶.當早餐消化久一點也比較不怕胖.哈哈 蔓越莓乳酪抹醬 https://www.youtube.com/watch?v=...

食材:全麥吐司、蔓越莓乳酪抹醬、水果、飲料

酥烤明太子優格馬鈴薯蔬果蛋沙拉🥝🍅

今天.想用茄兔當花邊.串接起來的感覺很美~橢圓的花瓣盤還在努力使用它.學著展現它的美...

食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、優格、水果、飲料

藍公主蔓越莓乳酪花圈堡優格🍊🥝🍎

公主優雅地吃早餐.用美美的花瓣盤.吃著精緻的水果跟健康自製抹醬塗滿在小巧的花圈堡上.嗯~變身公主了! 乳酪麵團 https://i...

食材:乳酪花圈堡、蔓越莓乳酪抹醬、優格、水果、飲料

酥烤明太子蔬果馬鈴薯蛋沙拉🍎🥝🍊

開學後忙碌的第一個週末.想好好吃份豐富營養的早餐.動手做吧! 附上做法連結 https://www.youtube.com/wat...

食材:明太子、沙拉醬、小黃瓜、吐司、馬鈴薯、鮭魚鬆、水煮蛋、水果、蘋果丁、蔬果馬鈴薯蛋沙拉、飲料

蘿蔔土雞肉骨茶

有時很想喝燉湯.飽嘴又營養.滿足! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=AFwIz0Hi...

食材:土雞、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、蒜頭、肉骨茶包、香菜、米酒

酥烤明太子優格🍅🥝水梨優酪乳

一次烤完一包吐司.分兩天早餐吃.好幫手無誤! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=...

食材:明太子、沙拉醬、吐司、鮭魚鬆、優格、水果、優酪乳

蔬果鮭魚蛋沙拉帕里尼Brunch

蔬果鮭魚蛋沙拉帕里尼.優格.水梨🍎🍅🥝.優酪乳 健康開啟今天的味蕾~ 附上做法連結 https://www.youtube.com...

食材:小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、優酪乳

牛肉咖喱飯夕食

牛肉咖喱飯.涼拌小黃瓜.蔬果馬鈴薯蛋沙拉.檸檬冬瓜茶 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v...

食材:白飯、牛肉咖喱、牛梅花、涼拌小黃瓜、洋蔥、小黃瓜、蔬果馬鈴薯蛋沙拉、紅蘿蔔、蒜末.辣椒.糯米醋.糖、蕃茄.香菜.鮭魚鬆、馬鈴薯、蘋果、檸檬冬瓜茶、佛蒙特咖喱塊、蒜末.米酒.醬油膏.玉米粉、水煮蛋、沙拉醬

酥烤明太子優格雙色奇異果🍅火龍果

早安!好喜歡聚會的感覺.雖然.只是在網上...看來我悶壞了.要出門放風~ 附上做法連結 https://www.youtube.c...

食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、吐司、優格、水果、巧克力牛奶

蔬果馬鈴薯蛋沙拉堡雙色奇異果🍅火龍果

附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=BY0CHOSYoKc&edit=vd

食材:小黃瓜、蘋果、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、水果、優酪乳

優格鮭魚蔬果蛋沙拉三明治🍎🥝🍊酸奶

突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/wa...

食材:小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶

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