寶寶鮮蔬炒飯

夏日炎炎,來份清爽的蔬菜炒飯, 五顏六色的蔬菜,加上多層次口感, 促進寶寶食慾,好吃又健康! 重點是--媽媽清冰箱順便搞定一餐,哈哈

食材:蒜頭、冷白飯(隔夜飯尤佳)、雪白菇、秋葵、彩椒、番茄、甜豆、木耳、玉米、青蔥

蛤蜊昆布蘿蔔雞湯

只需鹽巴調味,就能煮出一鍋鮮美好喝的湯

食材:雞肉、蛤蜊、昆布、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、大黃瓜

煎牛排辣炒花椰菜

食材:牛排、花椰菜、蒜頭、辣椒

客家小炒

快速上桌的美味。

食材:乾魷魚、豆干、培根/鹹豬肉、芹菜、蒜末、蔥末

簡易豬肉咖喱(現成咖喱塊)

1、偷懶使用現成咖喱塊,但炒香的步驟不可省略。 2、拌炒時間約20分鐘,壓力鍋悶煮時間約1小時。 3、利用假日煮好放冰箱。想吃加熱即可

食材:豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、S&B甜味咖喱

  • 2
法式吐司--蜂蜜口味/起司焗烤口味

簡易早餐,自己在家做,不會吃到地溝油。 XD

食材:厚片土司、雞蛋、鹽、蜂蜜、起司絲

  • 1
毛豆炒豆干

簡易快速小炒。 毛豆與豆干的口感很搭, 非常下飯的小菜.

食材:毛豆、小豆干、蒜頭、黑胡椒、五香粉、胡椒粉

  • 5
蒜頭雞湯

冬天來杯暖呼呼的蒜頭雞湯,身體馬上熱起來!

食材:雞、蒜頭、鴻喜菇

  • 1
XO醬蒸魚

適合夏天的開胃蒸魚料理

食材:XO醬、鰹魚露、米酒、午仔魚/豆仔魚..皆可

北海道螃蟹味增鍋

食材:昆布、洋蔥、菇類、玉米粒、福山萵苣、味增、豆腐

九層塔牛肉炒麵

沙茶牛肉炒麵加入九層塔提味,有意想不到的效果。

食材:牛肉、四季豆、杏鮑菇、玉米筍、蒜頭、九層塔、鴻禧菇

簡易海鮮炒麵~五木營養麵條

我家每個禮拜吃掉1至2包五木麵條! 家裡麵條庫存量如果少於2包,就會開始焦慮。

食材:五木營養麵條、蝦子、蟹腳、洋蔥、木耳、紅蘿蔔、杏鮑菇、筊白筍、醬油、胡椒粉、沙茶醬、韭菜、蒜頭