少油少糖布朗尼
melody97146市售的布朗尼含油量特別高，所以想做出對身體比較沒負擔的版本！
食材：巧克力、奶油、糖、雞蛋、低筋麵粉、泡打粉、牛奶（水）
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嫩烤雞胸肉
melody97146食材：雞胸肉、白胡椒、辣豆瓣、味醂、醬油、麵粉
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低卡鹹酥雞
melody97146DIY自製美味的雞胸肉料理
食材：雞胸肉、豆腐乳、米酒、五香粉、白胡椒、鹽巴、醬油、糖、玉米麥片
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鮮菇濃湯
melody97146食材：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔 （斟酌加）、木耳（斟酌加）、肉末、玉米粒、洋菇、牛奶（斟酌加）、起司（斟酌加）、北海道白醬料理塊、胡椒粉、黑胡椒粉、奶油
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番茄海鮮燉飯
melody97146食材：米、鮭魚、番茄、洋蔥丁、蒜末、鹽巴、米酒、高湯湯包、蝦子、蛤蟆
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氣炸鍋薯條
melody97146食材：馬鈴薯、鹽巴
