蘿瑞娜,喜歡看著家人津津有味的吃著自己的料理,喜歡帶著小孩到世界的角落探索新奇的事物。喜歡發掘平凡中的不平凡把平淡的生活點石成金。希望把這樣的幸福分享出去,歡迎大家加入「蘿瑞娜的幸福廚房」的粉絲http://www.facebook.com/lorinakitchen。 或是到http://www.facebook.com//groups/lovelywifekitchen 分享你的手做料理
林杰樑醫師無毒烤肉法~檸檬酒香烤雞串 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:去骨雞腿、鹽巴、喜歡的香料、節瓜、洋蔥、新鮮鳳梨片、甜椒、紅酒、檸檬

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司康鬆軟好吃的三大秘訣&蔥花起司培根司康 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:中筋麵粉、砂糖、沒有退冰的奶油、鮮奶、雞蛋、培根、泡打粉、切達起司、細蔥切末、蛋黃

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10分鐘搞定低卡美味蘑菇菠菜烘蛋 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:小型洋蔥切末、蘑菇切片、嫩菠菜葉、雞蛋、橄欖油、鹽巴及胡椒

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喝的保養品~黑木耳紅棗桂圓露 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:乾黑木耳(泡開約90g)、黑棗或紅棗去子、枸杞、桂圓、冰糖、水

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香濃滑口讓人吮指回味的焦糖南瓜布丁 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:南瓜、鮮奶、鮮奶油、糖、雞蛋、香草籽

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櫻花蝦野菇炊飯_淬釀懷石的秋季 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:櫻花蝦約、越光米、舞菇撕小塊、香菇泡軟切絲、薑切絲、蔥花、水、淬釀醬油露北海道昆布、米酒、薑汁、香油、鹽巴

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柚香醬煮鱈魚排_淬釀懷石的秋季 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:鱈魚排切成四塊、松子、四季豆、菇類、蜂蜜柚子醬、薑末、鹽巴、淬釀醬油露干貝風味、水

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一鍋懶人料理~竹筍菜脯香菇炊飯 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:小香菇、豆皮、蘿蔔乾、竹筍、蒜頭、白米、水、外鍋、香菇素蠔油、油蔥酥、胡椒鹽、香油

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初秋暖心料理~麻油絲瓜蛋麵線 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:澎湖絲瓜去皮切塊、雞蛋、薑切絲、蝦米、蒜頭切末、油蔥酥、枸杞(可省)、麵線、水(大概能沒過所有材料即可)

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低卡懶人餐~紙蒸泡椒魚片豆腐201大卡 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:鯛魚片、豆腐、杏鮑菇、黑木耳泡發、香菜葉、墨西哥醃辣椒、紅辣椒、鳳梨、香菜梗、洋蔥、蒜、魚露、檸檬汁、糖、小番茄

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低卡美顏泰式烤里肌沙拉(175大卡) 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:芒果、甜椒、豬里肌、海藻、蘿曼生菜、鹽巴、胡椒、香菜碎、蒜末、辣椒丁、檸檬汁、魚露、糖、醬油、水

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鹿港名產~香菇蔥花肉包 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:豬絞肉、薑末、蔥末、香菇丁、油蔥、蠔油、香油、胡椒鹽、中筋麵粉、水或鮮奶、酵母、糖、鹽、油

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