快炒牛肉火龍果花 金箔的健康煮 發現美味新食材-火龍果花苞，在超市看到這一盒真的很驚喜，以前看到的都是很大一朵，黏液太多，這次抱著嘗鮮的心態就買了!! 火龍果花口... 食材：火龍果花、牛肉片、蒜頭、小辣椒 9 讚
乾煎透抽佐檸檬芥末飛魚卵醬 金箔的健康煮 所有軟體類一直是家人喜愛的海鮮，軟絲 花枝 魷魚 透抽 ，很多人分不太清楚所以統稱中卷，飛魚卵是很好入菜的，煎蛋加一些也很可口，檸... 食材：透抽(中卷)、洋蔥絲、小番茄、香菜、南方澳醃漬飛魚卵、芥末醬、檸檬汁 30 分 49 讚
