
海菜菜脯蛋
Lemon口感脆脆的,加上菜脯蛋的鹹香焦, 在現在菜價貴貴的時候, 也是一道兼顧美味及營養的好菜。
食材:海菜、蛋、菜脯
口感脆脆的,加上菜脯蛋的鹹香焦, 在現在菜價貴貴的時候, 也是一道兼顧美味及營養的好菜。
食材:海菜、蛋、菜脯
夏季中午不想煮,拿片麵包,夾著沙拉,輕鬆吃一餐!
食材:馬鈴薯、三明治鮪魚罐頭、玉米粒、蛋、奶油、鹽、美奶滋
簡單輕鬆上桌,還可以偷渡小孩不愛的胡蘿蔔,補充維他命A,很適合現在用眼過度的時期喔!
食材:紅蘿蔔(中型)、白蘿蔔、絞肉、燒肉醬、醬油膏、水
看到市場有賣山苦瓜,回憶起沖繩之旅,找出家裡的午餐肉,來炒沖繩苦瓜吧!
食材:山苦瓜、午餐肉、蛋、鰹魚粉、水
簡單,也可做為日間常備菜喔
食材:南瓜(中/小)、絞肉、醬油、味霖、水
現在正是吃酪梨的季節,夏日炎熱,來個冰涼的沙拉剛剛好!簡單易做!
食材:酪梨、鮪魚、嫩豆腐、醬油膏
根莖類易放,很適合現在防疫時期,而且一次煮一鍋,拌麵配飯都好吃!
食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、芋頭貢丸、豆腐
利用鰹魚醬油及味霖的日式醬料來炒中式的白麵條,真的不會軟爛,營養好吃!
食材:營養麵條、海鮮、貢丸、高麗菜、鰹魚醬油、味霖、水
食材:鷹嘴豆(雪蓮子)、絞肉、切塊蕃茄罐頭
食材:帶骨切好的雞腿肉、馬鈴薯、蒟蒻、雪白菇、洋蔥、醬油、味霖、水
小孩在家點菜說要吃燉飯,剛好家裡有購入house的奶油玉米醬塊,就拿來做燉飯囉!吃起來很香濃,小孩也很喜歡,還可以偷渡一些小孩不愛...
食材:絞肉(可換雞肉,或是無刺肉等)、娃娃菜、舞菇、紅蘿蔔、煮熟白飯(碗比一般飯碗大一點)、牛奶、House 白醬塊