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營養早餐歐姆蛋

食材:雞蛋、牛奶、配料(火腿、節瓜、番茄)、起司

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五分鐘上菜-櫛瓜煎蛋

食材:櫛瓜、雞蛋、鹽巴、香菜、辣椒粉

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超easy番茄炒蛋

食材:番茄、雞蛋、鹽巴、蔥花、油、水

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台灣香腸炒飯

食材:隔夜飯、香腸、雞蛋、彩椒、玉米、高麗菜、紅蘿蔔、蒜末、醬油、鹽巴、胡椒、蔥花

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蜜汁叉燒肉

食材:豬肩肉、夾鏈袋、醬油、蜂蜜、醬油膏、開水、米酒、蒜泥、白胡椒

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炒麵疙瘩

食材:麵疙瘩、香腸(肉類)、麵粉 (約1人份)、花椰菜、鹽巴、醬油、白菜、水、胡椒粉、香菇、辣椒粉

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大同電鍋-海南雞飯(白雞飯)

食材:雞腿、米、油、蔥段、蔥花、薑片、薑末、米酒、鹽巴、蒜頭

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sangria桑格利亞 讓紅酒變得超好喝

食材:紅酒、雪碧、蘋果、柳橙、草莓、檸檬

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零失敗泰式糖醋豬

食材:市售泰式糖醋醬、蒜末、米酒、豬肩肉、醬油、三色彩椒、太白粉、洋蔥、白胡椒

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超市烤雞變身雞肉飯

食材:超市剩下的烤雞、油蔥酥、白胡椒、醬油

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番茄牛肉丸義大利麵【百味來私房美味】

食材:百味來義大利直麵、百味來番茄義大利麵醬、牛絞肉、雞蛋、番茄、麵粉、彩椒、洋蔥、蒜末、胡椒粉、水、鹽巴、橄欖油、醬油

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蕃茄蝴蝶麵生菜沙拉【百味來私房美味】

食材:百味來蝴蝶麵Farfalle、萵苣生菜lettuce、百味來番茄義大利麵醬、紅蘿蔔、橄欖油、番茄、鹽巴、帕馬森起司、黑胡椒

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