海鮮墨魚義大利麵
宸愉我喜歡簡單的做法煮出好吃的義大利麵 不用煮白醬，一鍋就可以完成的義大利麵是我最愛的偷吃步
食材：墨魚義大利麵、蝦子、牛奶粉、蛤蜊、怕馬森起司粉、水、魷魚圈、不融起司塊、橄欖油、黑胡椒粒、蒜片、羅勒葉、鹽巴、起司片
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不用烤箱的荷花酥
宸愉看到網路上的影片開始對荷花酥很好奇 真的動手做之後才知道 剛炸出來很酥很好吃 但是就是不能久放阿 嚐鮮很好，給中秋節來點不一樣的月餅
食材：沙拉油、紅色糖漿、椰子絲、黑巧克力粉、低粉、紫色糖漿、奶油、低粉、蛋黃、無水奶油、砂糖、砂糖、無水奶油、水
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肉醬起司義大利麵
宸愉以前覺得煮義大利麵很難，但是自從發現有簡單又方便的方式以後，變得很愛煮義大利麵了
食材：義大利麵、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、九層塔葉、瘦絞肉、起司片、聖雷蒙頂級麵醬、帕瑪森起司粉、番茄醬、蒜頭片、水
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炒蚵仔麵
宸愉蚵仔麵那種鮮甜的味道，只要麵條有吸飽湯汁，就好吃的叫人念念不忘
食材：蚵仔、韭菜、鹽巴、豆芽菜、鮮味精、胡椒粉、蒜頭片、油麵
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牛肉炒空心菜
宸愉這道加了空心菜的炒牛肉瞬間變得平易近人一點 牛肉在台灣的價格不平價，多了空心菜的爽脆口感，讓這盤炒牛肉顯得更有層次了
食材：牛肉絲、鹽巴、空心菜、蒜片、味精、太白粉、鹽巴、米酒、胡椒粉
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沙茶小章魚
宸愉看到市場賣小小一隻 的小章魚心動卻不知道該怎麼料理嗎，其實用洋蔥配沙茶醬炒一下就很下飯了，熱熱的天搭配啤酒還是道不錯的下酒菜呢!但...
食材：小章魚、洋蔥、沙茶醬、鹽巴、鮮味精、黑胡椒、食用油
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蘆筍炒花枝
宸愉炎熱的夏天總想煮點退火清爽的食物，要好吃又要不費時間，來盤有清涼蘆筍，又有香Q的花枝真是簡單又方便，不用過多的調味料，只要一點鹽巴...
食材：綠蘆筍、花枝、鹽巴、紅蘿蔔、鮮味精、蒜片、食用油
