聖誕小食 香蕉麵包BananaBread

karenlala

仔仔學校聖誕節有派對,回想在美國讀書時經常整的一道小食/甜品!今天也可以重整大派用場!這個食譜是輕甜版本,大家不妨試試。

食材:熟香蕉、甘黃砂糖、雞蛋、油/牛油、鹽、梳打粉、中筋麵粉

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幼童食譜系列-鮮茄駝鳥肉長通粉

karenlala

仔仔21個月了!因為信仰緣故所以不能吃牛肉,駝鳥肉又軟又瘦,鐵質又高。絕對是牛肉最好的代替品!

食材:燕麥長通粉(已熟)、番茄(打蓉)、粟粉、急凍駝鳥肉、油、鮮茄意粉醬(低鹽)、香草、茄汁、黑椒粉

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簡易鎮江一字骨🍗

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好多謝我最愛的陪月姨姨妮姐傳授我的一個超簡單又好美味的食譜心得:黃金比例 1–2-3-4! 一磅的一字排骨: 1 湯匙 鎮江醋 2 ...

食材:一字排骨、鎮江醋、糖、豉油、水

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簡易版^_^多汁醬燒豬肋骨

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食材:豬肋骨、燒烤醬、雜香草碎、黑椒粉、低鈉鹽、油

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超Juicy香烤羊架排😋健康版

karenlala

姨姨給我的食譜已有超過15年歷史,此食譜可整8條羊架。

食材:急凍法式羊架排、洋蔥(切細)、蒜茸、西芹(切細)、芥末醬、甘筍仔(灼熟)、減鹽頭抽、黑椒粉、百里香Thyme

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**爽嫩彈牙~清湯燉獅子頭

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此食譜最適合一家大小,因為超級彈口美味,拌成湯飯一流,健康又好吃! 用水柳肉肉身較軟身外又較瘦,相比用半肥瘦肉碎更健營。 老公大愛這...

食材:瘦水柳肉碎、紹菜、水、葱粒、粟粉、薑片、減鹽豉油、脫脂清雞湯、糖、鹽

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**低脂低卡湯水~合掌瓜雪耳瘦肉湯

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冬日清潤湯水,低脂低卡👍🏻

食材:瘦肉、合掌瓜(切件)、南瓜(切件)、雪耳、蜜棗、南北杏

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超嫩滑~非洲雞

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搞搞新意思等焗爐不要封塵😛,今次弄個集甜丶酸丶辣於一身的非洲雞,家人吃得津津有味,極速清光! 請大家繼續支持我,如果喜歡我的食...

食材:法國急凍春雞(解凍)、蒜鹽、減鹽頭抽、乾蔥(切碎)、代糖、蒜蓉(切碎)、粟粉、指天辣(切細)、胡椒粉、淸雞湯、茄汁、無糖花生醬、低脂淡奶、水

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**寶寶食譜~只用一茶匙油炒的飯👏🏻

karenlala

好多人同我講炒飯無油是炒不成的,今次要打破傳統,試整依個一茶匙油炒飯給大家試試。炒出來好好味似燉飯,減肥戰友又多個選擇啦! 10個...

食材:瘦肉碎、豆苗杯(切細)、減鹽豉油、熟燕麥飯、胡椒粉、番茄(切丁)、薑米、蔥粒丶乾蔥粒、油

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**超簡單~薑蔥蒸雞有味飯🐔

karenlala

很久未post食譜了!原來全職湊小朋友係那麼忙碌的!來年一定要好好努力多煮菜給至愛💘亦會嘗試post一些BB食譜給你們參考😉請繼續多...

食材:三黃雞(去皮洗淨切件)、十榖米、減鹽頭抽、水+脫脂清雞湯、黑、胡椒粉、豆苗杯(洗淨切碎)、薑(切片拍扁)、乾蔥(切碎)、青蔥丶芫茜碎、冬菇(浸軟切件)

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懶人午餐~松露滑蛋吐司🍞

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又好味又簡單又省時!!! 請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ ...

食材:牛奶吐司麵包、意大利松露醬、雞蛋、瘦雞肉午餐肉(切丁)

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🍅番茄燴牛尾🐄

karenlala

這道菜色既簡單,牛尾很入味鬆化,弄起來十分大體,用來煮給至愛最好不過啦! 請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!...

食材:急凍牛尾、洋蔥(切絲)、白蘑菇(切片)、番茄(大)(切件)、罐頭鮮茄蓉、月桂葉、油、清雞湯、水、茄汁

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