手作花生糖-簡易版

食材:生花生、食用油、麥芽、二砂糖、鹽巴、芝麻、水

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低醣料理桌//香煎鰈魚排及清炒綜合蔬菜

食材:鰈魚、雪白菇(切半段)、綜合蔬菜(黃紅蘿蔔、綠花椰)、蒜、辣椒

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//點心桌//茶香餅乾(武陵農場金萱茶)

食材:低筋麵粉、奶粉、砂糖、無鹽奶油、武陵金萱茶葉、核桃碎粒、鹽、泡打粉

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//晚餐桌//醬燒皇帝豆(便當菜)

食材:皇帝豆、玉米筍(台灣產)、醬油、豬肉片(梅花火鍋肉)、蠔油、蒜、辣椒、蔥、糖、胡椒粉、鹽巴、米酒

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//宵夜桌// 嫩雞胸烤花椰玉米筍拼盤

食材:花椰、紅黃椒、綜合胡椒粉、玉米筍、黑胡椒、白胡椒黑胡椒、洋蔥、鹽、橄欖油、雞胸、鹽巴、辣粉

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//晚餐桌// 松阪豬炒時蔬

食材:松阪豬、洋蔥、玉米筍、蔥、蒜、辣椒

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//晚餐桌//肉臊炒麵🙏

食材:蒸煮麵、高麗菜、蒜頭、辣椒、胡椒粉、鹽巴、肉臊、蔥花

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//早餐桌//古早味鮪魚蛋餅

食材:鮪魚(罐頭)、蔥花、低筋麵粉、起士、中筋麵粉、地瓜粉

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//宵夜桌//咖喱烤花椰

食材:白花椰、辣椒丁、鹽、白胡椒、橄欖油、蒜片(不加也可)、咖喱粉(可多加喔)

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//晚餐桌// 蘿蔔燉肉

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、醬油、蔥末、味霖、米酒、白胡椒

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奶油蔓越莓小餅乾🍪

食材:中筋麵粉、糖粉、奶油、牛奶、蔓越莓

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//上班女郎便當// 雞柳飯盒

食材:雞柳、高麗菜、鹽水、紅蘿蔔、義大利香料、薏仁蕎麥小米白米飯、韓式醬料

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