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阿富汗韭蔥餃

食材:成品量餃子、植物油、紅洋蔥碎、蕃茄碎、羊或牛絞肉、蕃茄丁1罐、飲用水、鹽和新鮮研磨黑胡椒、韭蔥取白、淺綠色、鹽、有機中筋麵粉

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瓠瓜豆腐肉片湯@最長銷的嬰幼兒食譜

食材:嫩里肌肉、瓠瓜、豆腐、天然鹽、橄欖油

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紫菜青蔬蘑菇湯@最長銷的嬰幼兒食譜

食材:蘑菇、綠花椰菜、乾紫菜、天然鹽、橄欖油

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香蕉優格雪泥@最長銷的嬰幼兒食譜

食材:香蕉、含糖原味優格

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橘皮與青橄欖全麥麵包@美食家的餐桌

食材:高筋麵粉、黑麥麵粉、全粒粉、即溶酵母粉、鹽、砂糖、溫水(35 ∼ 38℃)、橘皮、青橄欖(水煮)、蛋白、麥片

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春蔬湯泡飯@美食家的餐桌

食材:蛤蜊、鯛魚下巴、鹽、昆布、水、料理酒、荷蘭豆、油菜花、新鮮海帶芽(先水煮過)、芹菜、鴨兒芹、煎酒(可薄口醬油取代)、飯(加了大麥的雜糧飯)

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馬鈴薯雞肉湯@美食家的餐桌

食材:雞腿肉、馬鈴薯、鹽、料理酒、昆布、水

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燉甜椒@美食家的餐桌

食材:甜椒(紅色)、甜椒(橘色或黃色)、蒜頭、洋蔥、蕃茄(熟透的)、鹽、初榨橄欖油、切片生火腿(撕碎)、蛋、切片法國麵包、百里香、初榨橄欖油(麵包用)

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椰奶醬醋燉雞@美食家的餐桌

食材:雞翅、蒜頭、生薑、洋蔥、四季豆、孜然種籽(如沒有也可不用)、沙拉油、水、椰奶、萊姆、香菜、魚露、醋

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雙拼洋芋堡@異國風蔬食好味道

食材:大顆洋芋、牛蕃茄、紅洋蔥、黃甜椒、長型茄子、櫛瓜、橄欖油、油炸用植物油、蕃茄糊、細砂糖、蒜仁、月桂葉、百里香、九層塔、巴西里葉末、鴻禧菇、雪白菇、洋蔥丁、蒜末、白酒、義大利酒醋、鹽、黑胡椒

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泰國南洋南瓜芋頭湯@異國風蔬食好味道

食材:南瓜、芋頭、檸檬香茅、檸檬葉、南薑片、蔬菜高湯、椰奶、泰式紅咖哩、淡醬油

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義大利燉飯蛋餅@異國風蔬食好味道

食材:青蔥、新鮮香菇、橄欖油、白飯、雞蛋、披薩起司絲、九層塔葉末、鹽、黑胡椒

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