tefang 分享的食譜

氣炸鍋是一個健康的發明，對愛吃炸物的人來說，可真是個福音啊!自從家裡買了氣炸鍋後，大大的縮短了料理的時間，否則每天下班回家還要在短時...

食材：蝦子、蔥、薑、餛飩皮

魚丸

外面買的魚丸總擔心會加一些有的沒的，自製魚丸很簡單，摔打的動作就交給老公，包準作出來的魚丸好吃又彈牙喔!

食材：魚漿、細絞肉、芹菜末、胡蘿蔔末、油葱酥、胡椒粉、蛋

鳳梨跟木耳都是對身體健康很好的食材，這道菜吃起酸酸甜甜的，很下飯喔!

食材：鳳梨、木耳、梅花肉、薑絲、醃料太白粉、醃料米酒、醃料鹽

自己做早餐給孩子吃，讓孩子每天充滿能量的出門，相信是每個父母最大的期望吧!

食材：吐司、果醬

外面賣的鹹酥雞非常吸引人，但不知他用甚麼樣的油來炸，吃了總是不安心，這次剛好有得到一瓶黃金玄米油，獲得健康又不起油煙，讓炸的食物不僅...

食材：醬油、去骨雞腿肉、太白粉、蛋、麵包粉、黃金玄米油

聽說泡打粉有含鋁，這次用的是朗佛德無鋁泡打粉，希望家人吃了能更安心。

食材：a奶油、a細砂糖、a牛奶、a蛋、b泡打粉、b低筋麵粉、c巧克力豆