清蒸白帶魚絲瓜

吃膩了乾煎白帶魚了嗎？那就一起來試試這道由漁夫朋友傳授的清蒸白帶魚吧！簡單的食材及調味卻能吃出食材的鮮甜味，大力推薦喔 白帶魚中含...

食材：絲瓜、白帶魚、鹽、米酒

【搞怪萬聖節】熱狗木乃伊

今年萬聖節有點懶不想太「搞剛」，可是又想要有萬聖節的氣氛，那就來點簡單的唄！食材簡單做法簡單，也很適合親子同樂喔

食材：小熱狗、冷凍起酥皮、全蛋液

奶酥蘋果派

突然好想吃蘋果派，可是又懶得揉派皮要怎麼辦？那就來做這道簡單的蘋果派吧！做法簡單又快速，而且烘烤時那濃濃的奶酥香味真是令人口水直流...

食材：蘋果、奶油、砂糖、香草精〈可省略〉、【派皮】低筋麵粉、【派皮】糖、【派皮】奶油、【派皮】肉桂粉

咖哩肉丸

這是一道很適合當便當菜的菜餚，而且肉丸的部分可以多做一些放冰箱，之後可以拿來做茄汁口味或燉白菜都很好用喔!!

食材：豬絞肉、鹽、白胡椒粉、米酒、水、雞蛋、麵粉、【咖哩】洋蔥、【咖哩】咖哩塊、【咖哩】水

免開火義大利肉醬麵堡【711就近帶回家】

一個人在家簡單吃也要吃的美味，免開火就能輕鬆做出一頓美味的午餐。重點是食材取得超簡易，去一趟711一次就買齊 7-ELEVEn產...

食材：711免洗洋蔥、711義大利肉醬麵、711大亨堡麵包體、美生菜、帕馬森起司粉、711番茄醬

蔬菜麵疙瘩+炸蝦便當

豐富的蔬菜主食在加上好吃的炸蝦，營養又美味。

食材：麵疙瘩、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、綠色蔬菜、【調味料】醬油、【調味料】烏醋、【調味料】鹽、【調味料】白胡椒粉、白蝦、【醃料】鹽、【醃料】白胡椒粉、低筋麵粉、全蛋液、麵包粉

鮪魚蔬菜捲餅

好吃的捲餅，飲養均衡少油煙 美食要享受，身體也要無負擔喔

食材：蛋餅皮、水煮鮪魚、桂冠light沙拉、美生菜、牛番茄切片、起司片

丁香魚什錦天婦羅

丁香魚含有豐富的鈣質，混和蔬菜做成好吃的天婦羅，酥酥脆脆的口感讓小朋友一口 接一口，越吃越順口~~

食材：丁香魚、洋蔥、紅蘿蔔、香菜、鹽、麵粉、太白粉、水

提拉米蘇《無蛋版》

假日親子時間，與小朋友一同製作好吃的提拉米蘇，100%的成功率，提高小朋友對料理的興趣與樂誠，一起試試吧!

食材：瑪斯卡邦起司、糖、鮮奶油、原味優格、孔雀餅乾、巧克力牛奶、可可粉

紅豆年糕湯

過年吃不完的年糕還在煩惱要如何解決嗎？那就拿來做道甜湯吧!!Q軟的年糕配上熱熱的甜湯，絕妙的好滋味呦

食材：紅豆、水、年糕、2號砂糖