180度10分鍾
食材：鯖魚
180度5分鐘 比較嫩 180度6分 比較酥乾
食材：花枝、萬用胡椒鹽（傳統的）
180度8分鐘 翻面 200度3分鐘
食材：雞塊
舖洋蔥 牛排 奶油 200度6分 翻面 200度6分 翻面 200度3分
食材：洋蔥、牛排、奶油
