和風苦茶籽油涼麵【自然好油Ｘ茶籽堂】
蔡路人炎炎夏日很容易食慾不振，只要簡單的和風醬汁搭配健康香醇的苦茶籽油，就很美味。
食材：麵條、小黃瓜、紅蘿蔔、雞胸肉絲、麵味露、水、苦茶油
-
-
黃金玄米油-烏醋木耳筊白筍
蔡路人家裡剛好有人送了一袋的筊白筍XDDD 筊白筍跟黑木耳，用烏醋炒，爽口酸香!~好吃^^ 只用少少的黃金玄米油，一樣好吃~多了健康XD
食材：筊白筍、黑木耳(中)、薑絲、紅蘿蔔絲、健康廚房黃金玄米油、烏醋、醬油
-
騙人炸豬排
蔡路人減肥中很想大口吃炸肉食......這時候只好自力救濟啦！ 用薄薄的豬肉片，包裹上稍微調味過的蔬菜丁+豆腐餡料，只裹上麵包粉用烤箱烤...
食材：火鍋豬肉片(薄)、板豆腐、冷凍蔬菜丁、鹽、胡椒粉、麵包粉
-
黃金玄米油-清爽涼拌柚子雞肉
蔡路人中秋節除了收到月餅外，收到太多柚子也讓我很頭痛。 我本身很愛吃柚子啦~不過吃多了還是會膩... 所以我就想出把柚子入菜的矮地兒(彈...
食材：檸檬(或檸檬原汁2大匙)、雞胸肉、柚子、小黃瓜、健康廚房黃金玄米油、番茄、鹽、香菜末、蒜末、蒸雞肉的雞湯
-
黃金玄米油普羅旺斯敦菜
蔡路人因為常常收看酪梨壽司部落格，上次看到「晚餐想不出新菜單時，常做普羅旺斯燉菜」 沒想到我也有會到晚餐想不出新菜色的一天(笑) 為了櫛...
食材：黃櫛瓜、綠櫛瓜、洋蔥、紅蘿蔔絲、玉米、茄子(台灣茄子的話請用一條)、蒜頭、義大利香料、鹽、番茄罐頭、健康廚房黃金玄米油
