簡單的自製培根
簡單的自製培根

輕鬆做出自製培根,吃得好安心~ 此份量約可做出900公克的培根 ps:準備時間約十五分鐘,再加五到七天的醃製時間和十二小時的冷卻時...

食材:五花豬肉、喜馬拉雅山天然鹽、現磨黑胡椒、自選乾燥香草、香料

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無穀薄餅
無穀薄餅

簡單的無穀薄餅,美味又零負擔~ ※準備時間約10分鐘 ※此份量約可製作4-6片薄餅 本食譜摘自如果出版《斷食全書:透過間歇性斷食...

食材:雞蛋、純香草精、奶油或椰子油、有機蜂蜜或赤藻糖醇、研磨的肉桂粉、椰子粉、動物性鮮奶油、蘇打粉、喜馬拉雅山天然鹽

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