一 張 〖 書 桌 〗 一 個 〖 迷 你 飯 鍋 〗 這 裡 是 「阿 靜 靜」 自 炊 自 擂 の 素 食 廚 房 物 語 全 素/奶 素/蛋 素/蛋 奶 素/五 辛 素
和風柚香拌飯/全素 阿靜靜

食材:白飯、素香鬆、七味唐辛子、紫菜、鹽、柚子肉(小)、香油、素蠔油

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紅醬南瓜意大利麵 (極簡版)/蛋奶素 阿靜靜

食材:意大利直麺、鹽、罐頭番茄醬、帕瑪森起司粉、小番茄、意大利香草、南瓜(小)、油、花椰菜、切達起司、蛋、素火腿、黑胡椒

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EXO燦烈_泡菜金槍魚起司炒飯/蛋奶素 阿靜靜

食材:奶油塊、薑末、香油、泡菜、素蠔油、素魚、香菇粉、白飯、起司、煎蛋

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素食韓式炸雞/全素 阿靜靜

食材:素炸雞塊(素KFC)、白/黑芝麻、素食韓式辣醬、油、番茄醬、醬油、麻油、薑泥、糖、水

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素食韓式辣醬/全素 阿靜靜

食材:韓式辣椒粉、韓式大豆醬(大醬)、薑、糖/果糖、蜂蜜、糯米水

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深夜食堂_那不勒斯風意大利麵(平底鍋版) 阿靜靜

食材:意大利直面、蘑菇、油、高麗菜(代替洋蔥)、鹽、青椒、黑胡椒、素香腸、番茄醬、雞蛋、牛奶

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咖喱起司意大利麵_小七野餐趣/五辛素 阿靜靜

食材:一日野菜—甜玉米沙拉、螺絲意大利麵、凱撒醬、開水、薑黃粉、咖喱塊、奶精球、番茄醬

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炸醬拌四小白_好菇道美味家廚/全素 阿靜靜

食材:好菇道雪白菇、花椰菜、素水餃、米、素炸醬、香油、調味素

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菇菇燉飯_全聯快炒包料理/五辛素 阿靜靜

食材:舞菇、胡蘿蔔、全聯即煮醬“醬油味”、玉米脆片、香油、米、炸醬

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香脆螺丝麵沙拉_小七野餐趣/五辛素 阿靜靜

食材:一日野菜—農夫十蔬、螺絲意大利麵、樂事蜂蜜奶油味洋芋片、牛蒡酥、千島醬、芥末醬

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鮮菇意大利麵_好菇道美味家廚/奶素 阿靜靜

食材:螺絲意大利麵、好菇道鴻禧菇、玉米筍、起司、奶精球、水、即飲蘑菇濃湯、素火腿

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日式咖喱飯_好菇道美味家廚/蛋奶素 阿靜靜

食材:蘋果、咖喱、馬鈴薯、薑黃粉、青江菜、番茄醬、玉米筍、奶精球、好菇道鴻禧菇、蛋、白飯、水、粟米粉

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