奇異果鳳梨冰沙
奇異果鳳梨冰沙

食材:奇異果、鳳梨、香蕉、檸檬汁、蜂蜜、冰塊

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義式海鮮番茄蔬菜湯
義式海鮮番茄蔬菜湯

清爽鮮甜又營養豐富

食材:蕃茄罐頭(整粒/切片)、月桂葉、蘑菇、義式香草、馬鈴薯、去殼白蝦、洋蔥、玉米筍、魚片、四季豆、花枝

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  • 1 跟著做
電鍋食譜~超清甜時令絲瓜
電鍋食譜~超清甜時令絲瓜

又是簡易版,即使一兩人吃也很方便喔!碗內不加水,絲瓜會自己出水喔。

食材:絲瓜、豆腐皮(可省略)、薑絲/蒜頭、蒜酥、油蔥酥、鹽巴、胡椒粉、香油

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  • 1 跟著做
微酸莓果果醬
微酸莓果果醬

自製果醬真材實料又不含人工添加物及防腐劑!做好存放,吃水果、麵包、優格、果汁、優酪乳、沙拉,都可用,很方便喔。

食材:各式莓果、蘋果丁、肉桂粉、二砂糖、冰糖、檸檬

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麻油雞麵線~簡易家常版
麻油雞麵線~簡易家常版

簡易快速!

食材:棒棒腿/排骨、老薑、蛋、米酒、米血/鴨血、鮮菇類、蔬菜類

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自製營養優格
自製營養優格

只需三步驟,超級簡單喔!

食材:牛奶、優格、電鍋、玻璃/不鏽鋼器皿 (含耐熱蓋)、量杯

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