微辣雞肉義大利麵
微辣雞肉義大利麵

微辣微酸很開胃,味道非常豐富又多層次,喜歡義大利麵的人一定要嘗試,簡單的食材又不失營養美味~

食材:橄欖油、蒜片/蒜末、蒜味黑胡椒、洋蔥、匈牙利紅椒粉、紅甜椒、辣椒粉、鮮香菇、水、烤大雞腿、檸檬汁、香菜、起司、義大利麵、鹽巴

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牛蒡排骨雞湯麵線
牛蒡排骨雞湯麵線

食材:牛蒡、雞胸骨、麵線、排骨、丸子、米酒、香菇、青江菜、白胡椒粉、洋蔘、香油/胡麻油、紅棗、枸杞

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簡易鴨肉冬粉~清冰箱料理
簡易鴨肉冬粉~清冰箱料理

吃剩的烤鴨再利用,變身美味的一碗鴨肉冬粉。

食材:烤鴨、蔥段、雞高湯/水、白胡椒粉、薑片、冬粉、米酒、鹽巴/鰹魚粉

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營養滿分銀魚拌飯
營養滿分銀魚拌飯

拌飯的方式美味不減✨,卻比起炒飯清爽也健康許多,簡單拌一拌鹹香微辣,富含鈣質的銀魚拌飯絕對會讓人想多來一碗。

食材:白米、雞蛋、銀魚、辣椒、蒜末、白芝麻、蔥花、香油、鰹魚粉、白胡椒粉

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清爽鮭魚頭鍋
清爽鮭魚頭鍋

湯頭清爽鮮甜,非常開胃好喝,口感鮮美一點都不腥,吃不出魚味的湯。

食材:白菜、鮭魚頭、水、豆腐、榨菜、菇類、紹興酒、番茄、味霖、醬油、魚露、鹽巴

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時蔬烤蛋
時蔬烤蛋

熱騰騰的時蔬烤蛋,搭配生菜、麵包,就是簡單又營養的輕食早午餐。

食材:糯米椒、洋蔥、義式香料、番茄、蒜味黑胡椒、各式生菜、雞肉絲、牛奶、麵包、雞蛋、鹽巴、辣味起司、起司絲(可省略)

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黑蒜頭香菇雞麵線
黑蒜頭香菇雞麵線

食材:枸杞、青江菜、雞肉、麵線、香菇、黑蒜頭、米酒

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開胃酸辣香麻的粉絲
開胃酸辣香麻的粉絲

酸酸辣辣超級開胃,跟煮乾拌麵一樣簡單。

食材:花椒油、黑醋、青江菜、醬油、雞蛋、粉絲、鮮香菇、雞高湯(水)、糯米椒、洋蔥、玉米筍

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