嫩煎里肌親子丼

食材：雞里肌、洋蔥、蛋、醬油、味霖、糖、過濾水

紅燒雞腿

食材：去骨雞腿肉、蔥段、薑片、蒜頭、黑糖、醬油、過濾水、洋蔥（可加可不加）

夏日不流汗輕食～～壽司

食材：米、醋、糖、紅蘿蔔、玉米筍、小黃瓜、蛋、肉鬆、海苔片

夏日開胃小菜～～醋溜土豆絲(涼拌馬鈴薯)

食材：馬鈴薯、醬油、醋、香油、糖

小黃瓜炒雞丁

食材：去骨雞腿、小黃瓜、醬油、白胡椒粉、糖、蒜頭

清爽麻醬麵、五彩涼麵

食材：麵條、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、海苔、花生醬、芝麻醬、醬油、糖、醋、過濾水、白芝麻粒

古早味芋頭米粉湯

食材：紅蔥頭、肉絲、芋頭、紅蘿蔔、香菇、福袋(壽司皮)或豆皮、高麗菜、米粉、蔥、鹽、白胡椒粉

糖醋魚片

不裹粉、不油炸的糖醋魚片，簡單料理也能享受糖醋美味。

食材：鯛魚、甜椒、洋蔥、鳳梨、蕃茄醬、醋、糖、鹽

照燒雞腿［電鍋版］

超級簡單方便的懶人料理，下飯又美味。

食材：雞腿、醬油、黑糖、蒜頭、薑、蔥

寶寶版蒼蠅頭

食材：絞肉、韮菜或韮菜花、洋蔥、蒜頭、醬油

鳳梨吻仔魚蛋炒飯

清冰箱料理，任何喜歡的蔬菜都可以添加。 放入孩子們喜歡的鳳梨、玉米，整碗秒殺。

食材：鳳梨、吻仔魚、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、韮菜或蔥花、蒜末、剩飯、醬油

茄汁蝦仁

食材：蝦仁、蒜頭、蔥、醬油、蕃茄醬