香烤豬肋排與蔬菜
香烤豬肋排與蔬菜

又是一道懶人料理,前一晚先把肋排醃好醬汁,要烤之前再把蔬菜洗淨切好,拌好調味料,轉開烤箱按鈕,輕輕鬆鬆的料理就好囉!

食材:豬肋排、杏鮑菇、醬油、洋蔥、香油、鹽、茄子、白胡椒、乾羅勒、甜椒、水、黑胡椒、大蒜、九層塔

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焗烤泡菜煎餅
焗烤泡菜煎餅

泡菜的酸辣加上蛋香,清爽不油膩,很適合下午肚子餓煎來吃哦!

食材:中筋麵粉、韓式泡菜、鹽、碗豆苗、白胡椒、雞蛋、胡麻油、Mozzarella、水

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西班牙烘蛋
西班牙烘蛋

利用許多蔬菜爽脆的口感在綿密鬆厚的蛋裡更顯可口

食材:雞蛋、馬鈴薯、橄欖油、甜椒、乾羅勒香料、洋蔥、綜合義大利香料、鹽

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麻辣台式香腸魚卵義大利麵
麻辣台式香腸魚卵義大利麵

台式香腸是正港台灣好滋味,加上魚卵在嘴裡爆開的波波感,還有義大利麵的Q彈,真的好好吃啊~!

食材:台式香腸、魚卵、義大利麵、蔥、愛之味麻辣醬、醬油

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雞肉腐乳義大利麵
雞肉腐乳義大利麵

台灣傳統的醃製品豆腐乳加上香Q的義大利麵,單純的調味,就令人唇齒留香

食材:義大利麵、豆腐乳、雞胸肉、櫛瓜、大蒜、橄欖油、鹽、熱水、醬油

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烤雞肉蔬菜蒜香義大義麵
烤雞肉蔬菜蒜香義大義麵

簡單的懶人料理,義大利麵用蒜頭炒香擺盤,再放烤好的食材,一道健康美味的料理就完成囉

食材:雞胸肉、櫛瓜、鹽、茄子、乾燥羅勒葉、牛番茄、黑胡椒、雞蛋、大蒜、義大利麵、橄欖油

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台式泡菜炒飯
台式泡菜炒飯

簡簡單單的泡菜炒飯,香氣誘人,如果喜愛洋蔥的人,一定要加入洋蔥會更香哦!

食材:梅花豬肉、韓式泡菜、泡菜汁、白飯、白胡椒、大蒜、雞蛋、麻油、蔥、太白粉、鹽、醬油

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 Bruschetta-義大利餐前麵包
Bruschetta-義大利餐前麵包

這一道 Bruschetta是在義大利家家戶戶都會吃的餐前麵包,酥脆的麵包加上酸甜多汁的番茄,還有羅勒勾出迷人的香味。 十來分鐘就可...

食材:牛番茄、法國麵包、初榨橄欖油、羅勒(或九層塔)、海鹽、黑胡椒

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卡不里沙拉 Caprese salad
卡不里沙拉 Caprese salad

夏日簡易義式沙拉

食材:牛番茄、Mozzarella、初榨橄欖油、甜羅勒 或九層塔、黑胡椒、紅酒醋

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焗烤櫛瓜
焗烤櫛瓜

焗烤櫛瓜,其實是把它代替焗烤千層麵,健康低卡不油膩。

食材:櫛瓜、九層塔、黑胡椒、綜合起士絲、紅醬基底、起士

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