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美國馬鈴薯-香料薯泥蝦餅

Lina /布魯媽媽

金黃香酥的香料薯泥蝦餅,充滿了馬鈴薯和蝦仁混搭的香氣,當成早餐,幫家人帶來一整天滿滿的營養與活力!

食材:美國褐皮馬鈴薯、蝦仁、洋香菜、蛋、義大利香料、鹽、麵包粉、黑胡椒、香油、低筋麵粉、米酒、蒜末、白胡椒、無鹽奶油塊

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手撕金桔煙燻雞肉沙拉

Lina /布魯媽媽

春天腳步近了,天氣逐漸暖和之際,喜歡運動的我在汗水淋漓後如果能來點輕食系又有優良蛋白質來源的料理最好了!軟嫩的手撕雞胸肉,多了點迷人...

食材:雞胸肉、青蔥、海鹽、老薑片、蛋白、米、愛之味沾光金桔香醋醬、茶葉、蘿美生菜、低筋麵粉、小番茄、糖、小黃瓜、紫洋蔥、黑胡椒

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韓式風味湯馬鈴薯[美國馬鈴薯]

Lina /布魯媽媽

帶點辣勁的韓式風味湯頭搭配上鬆軟的迷你馬鈴薯,繁忙的一天工作之後,只要簡單備上這一鍋,立即開胃滿足,享受美味的同時,也能恢復滿滿元氣喔:)

食材:美國迷你馬鈴薯、大白菜、胡椒鹽、豬小排、米酒、醬油、水梨(磨泥)、香油、韓式辣醬、洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇、豆腐、高湯、青蔥

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美國馬鈴薯-椒麻薯片什錦鍋

Lina /布魯媽媽

年後剩下的食材再利用,混搭美國楔形薯輕鬆料理15分鐘內就變化成美味的餐點,工作繁忙的上班族午餐便當菜色提振精神美味大推!!

食材:美國楔形薯(冷凍)、高麗菜、胡椒鹽、秀珍菇、黑胡椒、醬油、紅蘿蔔、白醋、豆芽菜、香油、糖、火鍋里肌肉片、米酒、青蔥、辣油、蒜末、花椒粒

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三杯麻辣杏鮑菇

Lina /布魯媽媽

加了愛之味漢方麻辣醬的三杯麻辣杏鮑菇,香辣過癮,不但下飯也是小酌時少不了的好料理:) 香氣與辣勁來自運用頂級大紅袍及獨門藥材製成,讓...

食材:杏鮑菇、老薑、醬油、九層塔、麻油、米酒、愛之味漢方麻辣醬、冰糖

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玉米蔥肉丸子

Lina /布魯媽媽

鮮嫩多汁的蔥肉丸子,每一口都吃得到飽滿的愛之味陽光玉米粒,除了增添口感及美味之外,豐富的葉黃素及玉米黃素,也讓料理更加營養健康,當成...

食材:豬絞肉、愛之味陽光玉米粒、醬油、青蔥末、蠔油、蛋汁、胡椒鹽、太白粉、香油、酒

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蓮藕風味和風炊飯

Lina /布魯媽媽

邁向初冬的時分,有著豐富食材的炊飯常能帶給一天滿滿的元氣與活力!!這次使用CUCKOO IH壓力電子鍋操作,不但完全的免除了以往炊飯...

食材:壽司米、乾香菇、味霖、柴魚片、胡椒鹽、蓮藕、CUCKOO IH壓力電子鍋

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藥膳燉牛肉

Lina /布魯媽媽

溫補的藥膳湯頭搭配軟嫩的牛腱與綿密的山藥,入冬之際幫家人補氣暖胃是再好不過!在CUCKOO IH 壓力電子鍋鎖水功能也極佳的狀態下,...

食材:牛腱、老薑片、米酒、黃耆、白醋、紅棗、白胡椒、枸杞、鹽巴、八角、山藥、CUCKOO IH壓力電子鍋

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黃金玉米烤飯糰

Lina /布魯媽媽

由於我長期過度依賴於3C產品工作,視力在不知不覺中退化得好快,現在除了盡量保持適度休息之外,從飲食上保養做調整,對我來說是很重要的!...

食材:愛之味陽光玉米粒、白飯、味霖、新鮮香菇、香油、胡椒鹽、花椰菜、黑胡椒、焗烤用起司絲、醬油

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冷拌鮪魚豆腐拼盤

Lina /布魯媽媽

想要滿足味蕾又害怕一不小心熱量爆表的女孩們,試試愛之味珍寶三明治鮪魚,它不但不油膩並且富有蔬菜汁,製作上只使用百分之百使用黃鰭鮪魚呢...

食材:愛之味珍寶三明治鮪魚、涼拌豆腐、醬油、洋蔥、香油、小番茄、白醋、青蔥

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起司菇菇烘蛋

Lina /布魯媽媽

沒有菇腥味的雪白菇放入烘蛋中,不但讓食材更為豐富吸睛外,蛋白質及膳食纖維能提供早餐滿滿營養,小巧的模樣也非常討喜,會是道全家大小都喜...

食材:雞蛋、好菇道雪白菇、培根、洋蔥、焗烤用起司絲、青蔥末、黑胡椒、鹽

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酸辣湯

Lina /布魯媽媽

台式酸辣湯是一道大人小孩都喜歡的湯品,裡面有豐富的食材,還可以依照自己的喜好,調整酸辣程度。也可以加入水餃、麵條甚至當成泡飯食用,很...

食材:豬肉絲、紅蘿蔔、蠔油、香菇、白醋、醬油、黑木耳、白胡椒、香油、板豆腐、米酒、蛋、太白粉、水

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