低卡晚餐 涼拌🍄菇類+花椰菜

低卡晚餐

食材:南瓜、各種菇類、花椰菜、香蒜洋蔥醬

鮪魚🐟洋蔥蛋沙拉

清爽可口的鮪魚洋蔥蛋沙拉

食材:低卡水煮鮪魚罐頭、水煮蛋、洋蔥