以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook
蕃茄味噌拌麵

想煮乾拌麵不知道煮什麼口味?冰箱有蕃茄 綠花椰菜 蘆筍,蕃茄的季節,想起家人喜歡蕃茄炒麵,這次加入味噌調味,清淡中散發出自然鹹香,孩...

食材:油、乾香菇、蕃茄、綠花椰菜.蘆筍、味噌.七味粉、喜歡的水果、麵條