Fancy Lu

補鈣特餐—小魚乾稀飯

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食材：白飯、薑絲、空心菜梗珠、小魚乾、鹽、胡椒粉、全蛋

香煎米餅

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全職三寶媽 三餐都要花心思張羅 午餐往往都是前晚白飯的剩食料理 如果您吃膩一層不變的炒飯 不妨試試這道 簡單又有新鮮感的米食料理

食材：冷白飯、全蛋、紅蘿蔔碎末、空心菜梗末（蔬菜末）、鹽、胡椒粉、太白粉、麵粉

偽蟹黃海鮮羹

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紅蘿蔔的甜味，帶出海鮮的鮮味 保證三口組的小孩續碗到嫑嫑的！

食材：紅蘿蔔泥、蛋白、蛋黃、各式海鮮料、糖、鹽、香菜末