韓式炸雞 Veronica Johncho

食材:雞腿肉、雞胸肉、薑蓉、蕃薯粉、蒜蓉、太白粉、胡椒粉、高筋麵粉、番茄醬、洋蔥泥、雞蛋、韓國辣醬、醬油、蜂蜜、鹽

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低卡雞胸肉pizza Veronica Johncho

食材:雞胸肉(小)、蕃茄醬、低脂芝士

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低卡蛋寬條麵 Veronica Johncho

食材:麵粉、雞蛋、低脂芝士、自家製蕃茄醬

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懶人版萬用蕃茄醬 Veronica Johncho

食材:蕃茄、蕃茄汁(無添加)、橄欖(罐頭)、蒜泥、洋葱、鹽、香草

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[減肥食譜]照燒青葱雞胸捲 Veronica Johncho

食材:雞胸肉、葱、照燒雞醬

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超簡單蘿蔔糕 Veronica Johncho

食材:蘿蔔絲、麵粉、蝦皮

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懶人羊羹凍 Veronica Johncho

食材:魚膠粉、紅豆泥、水

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