低脂雞肉豆腐丸

食材:板豆腐、雞絞肉、胡椒鹽

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三杯雞_減油版

食材:大成棒腿切塊、薑片、醬油、九層塔、米酒、蒜仁、冰糖、黑麻油

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玉米豆腐雞塊-小烤箱版

食材:板豆腐、雞胸肉絞肉、玉米粒、地瓜粉、胡椒鹽

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低脂獅子頭

食材:板豆腐、雞絞肉、胡椒鹽、或蔭油膏

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烤雞腿排

食材:醃製雞腿排、醬油、糖、米酒、蔥、薑片、蒜頭

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鮮蝦粉絲煲

食材:白蝦、粉絲、洋蔥、蔭油膏、蒜末、黑糖或砂糖

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鹽酥雞_氣炸鍋版

食材:雞腿排、醬油、糖、米酒、蔥、薑片、蒜頭、五香粉、白胡椒

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翠綠空心菜___不黑

食材:空心菜、蒜頭

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青醬蛤蜊義大利麵_清爽版

食材:青醬、蛤蜊、起士片、鮮奶、白酒、蒜末、洋蔥丁

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番茄燉牛腱

食材:牛番茄、洋蔥、醬油、牛腱、月桂葉、番茄汁、義式香料

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蜂蜜嫩雞串燒

食材:去骨雞腿排、蔥段、醬油、甜椒塊、蜂蜜、鳳梨塊、砂糖、干貝蠔油、蔥、原味優格、薑末、蒜末

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麻辣鍋湯底/麻辣鴨血豆腐 詳細圖文

食材:板豆腐、鴨血、老薑片、雞胸骨或豬大骨、蒜頭、花椒粒、八角、辣豆瓣醬、朝天椒、小茴香、醬油、五香滷包

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