燒肉白菜滷

食材:山東大白菜、黑橋牌石板烤肉、糖、乾香菇、醬油、小魚乾、杏鮑菇(可省略)、黑白木耳(可省略)、紅蘿蔔、蛋(可省略)

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大腸蚵仔麵線

食材:雞絲麵、鮮蚵、糖、魯大腸頭、醬油、黑醋、柴魚片、蓮藕粉、九層塔或香菜

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翡翠吻魚湯

食材:小松菜、吻仔魚

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紅燒台灣鯛

食材:立川漁場台灣鯛、李錦記蒸魚醬油、米酒、老薑片、蔥

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鮭魚蛋炒飯

食材:鮭魚肉、蒜末、黑胡椒、蔥花、海鹽、高麗菜末、蛋、青豆仁、隔夜飯

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番茄肉醬一鍋煮

食材:牛番茄、洋蔥、絞肉、番茄汁、番茄泥

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番茄蔬菜湯_收假清腸胃

食材:牛番茄、洋蔥、西洋芹、花椰菜

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酪梨三明治+蔬果汁_早餐組合

食材:酪梨、奇異果、水煮蛋、玉米粒、紅藜麥(蒸熟)、番茄

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厚奶茶

食材:鮮奶、紅茶茶葉

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炒水蓮

食材:水蓮、鴻喜菇、鹽、水或高湯

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紅藜麥五穀米漿

食材:五穀米、紅藜麥、腰果或任何堅果

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偽炸熱狗

食材:熱狗、山型吐司、雞蛋、鮮奶

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