馬鈴薯燉牛肉
Yi-chun Sung日本人說：會作這道菜才是日本人：）
食材：馬鈴薯（中型）、胡蘿蔔（中型）、醬油、洋蔥（中型）、醬油膏、牛小排、米酒、蔥花、蔗糖、小黃瓜
-
-
日式蒲燒鰻魚炊飯
Yi-chun Sung食材：現成蒲燒鰻魚、雞蛋、蔥花、七味粉、米、鰹柴魚高湯(帶一點鹹味)
-
少香料紅酒燉牛肉配清炒高麗菜
Yi-chun Sung剩下的紅酒作一道料理剛剛好,但在吃的同時又開了一瓶,哎呀
食材：牛肉(切一口大小再大一點)、馬鈴薯(切小丁)、紅蘿蔔(切小丁)、洋蔥(切十字再十字)、紅酒、米、高麗菜、雞粉、海鹽、綜合香料粉
-
滑嫩蘑菇蛋捲配清炒豆苗
Yi-chun Sung早餐吃這樣好愜意:)
食材：雞蛋、蘑菇、洋蔥、嫩豆苗、雞粉、鹽巴、黑胡椒
-
蒜炒豬肉高麗菜
Yi-chun Sung當冰箱什麼都剩一些 份量又不能各自單獨煮一道菜 這時候就可以考慮組合在一起 就可以分量多又不單調 也可以懶一天再去菜市場~
食材：豬肉、高麗菜、太白粉、蒜頭、米酒、雞粉、蠔油、醬油、糖
-
皮蛋瘦肉粥
Yi-chun Sung我愛吃粥
食材：白飯、皮蛋、雞蛋、豬肉、白斬雞、薑末、蔥花、白胡椒粉、雞粉、玫瑰鹽
-
懶人西式便當
Yi-chun Sung元氣滿滿!!!!
食材：薯餅、德式香腸、高麗菜、雞蛋、杏鮑菇、蒜頭、黃芥末醬、番茄醬、香鬆
-
鮭魚蛋炒飯
Yi-chun Sung久久都會想吃一次香煎鮭魚頭,但因為油脂太過豐富,一餐總是吃不完,這時我就會把鮭魚肉挑出來來利用,鮭魚的油脂來炒飯真是美味,好精打細算:)
食材：鮭魚肉、雞蛋、蔥、剩飯、雞粉、玫瑰鹽、醬油
-
澳洲也可之紅蘿蔔雞肉粥
Yi-chun Sung澳洲買雞肉份量都很大,一包澳幣5或6點多塊,裡面就大約有20支棒棒腿,或是5支帶腿骨大雞腿,肉拿來做料理,雞骨不拿來利用實在是浪費:)
食材：雞骨頭、白飯短米、紅蘿蔔、雞粉、海鹽
-
澳洲也可之清炒豆苗
Yi-chun Sung在澳洲我也要吃台灣味
食材：豆苗、蒜頭、雞粉、海鹽
-
澳洲也可之牛肉炒洋蔥
Yi-chun Sung誰說澳洲只可以煮義大利麵:)
食材：隨便牛肉、洋蔥、蒜頭、醬油、黑胡椒、雞粉、海鹽
-
清炒油菜花
Yi-chun Sung油菜花正當時 簡簡單單調味好滋味
食材：油菜花、蒜頭、雞粉、天然海鹽
-
蒜香帶骨牛排(料理包)
Yi-chun Sung買了類似台塑牛排的料理包,組裝後就是情人節大餐了:)
食材：牛排料理包、磨菇、花椰菜、蛋、蒜頭、奶油、海鹽
-
清炒高麗菜(1人份)
Yi-chun Sung簡簡單單三樣東西,美味又營養:)
食材：高麗菜、蒜頭、雞粉
-
蕃茄炒蛋
Yi-chun Sung寶貝很喜歡吃這道菜~每次都可以把飯飯吃光光
食材：蕃茄中型、蛋、蔥、雞粉、海鹽
-
吻仔魚粥&清燙蔬菜
Yi-chun Sung淡淡的粥品 配上清燙蔬菜及豬肉片 頓時讓 因為出國都重口味的我 稍稍和緩
食材：A隔夜飯、A吻仔魚、A蔥、a蛋、A天然乾燥蔬菜、B高麗菜、B五花豬肉片、日本柚子醬、天然海鹽
