涼拌鷹嘴豆~全素

食材:鷹嘴豆(已煮熟)、紅、黃甜椒(小粒)、青椒(小的)、橄欖油/亞麻子油、鹽、昆布粉、黑胡椒粒

鹽昆布拌炒舞菇~全素

食材:舞菇、青椒(小的)、薑末、鹽昆布、油、水、香油(可省略)

節瓜炒豆皮~全素

食材:節瓜、紅蘿蔔、香菇、豆包、水、鹽、昆布粉、黑胡椒粉

炒白菜(包心白菜)~全素

食材:包心白菜(小的)、紅蘿蔔、乾香菇(小朵的)、薑末、油、香菇昆布醬油/醬油、香菇水、鹽、昆布粉

水蓮炒金針菇~全素

食材:水蓮(小包)、金針菇、薑、紅蘿蔔、油、鹽、昆布粉、熱水

芹菜炒炸豆皮~全素

食材:芹菜、紅蘿蔔、薑末、豆皮、油、鹽、昆布粉、水

酸豇豆炒玉米粒~全素

食材:玉米粒、辣椒(可省略)、酸豆、薑、油、昆布粉、水

孜然粉炒鴻禧菇~全素

說真的這個菇我真的不知道他的名字,很像鴻禧菇可是吃起來又不像,所以假裝是鴻禧菇好了🤣 它真的很好吃,吃起來脆脆的,很下飯,不知不覺整...

食材:鴻禧菇(什麼菇都可)、紅、黃、綠青椒(小的)、孜然粉、油、鹽、昆布粉、水、薑

涼拌四季豆~全素

食材:四季豆、亞麻籽油/橄欖油、鹽、昆布粉、白芝麻粉

鹽昆布南瓜沙拉~全素

食材:小南瓜、毛豆、小黃瓜、鹽昆布

娃娃菜燒豆腐~全素

食材:豆腐、娃娃菜、薑、紅椒/辣椒、油、水、香菇昆布醬油/醬油、鹽、昆布粉

  • 1
山藥炒蘆筍~全素

食材:蘆筍、紅黃甜椒、山藥、菇( 什麼菇都可以)、油、鹽、昆布粉、白胡椒粉、水