糖醋藕丁～全素
簡單就好口感清脆、清爽，一口接著一口
食材：蓮藕、薑末、油、白醋、醬油、味醂或糖、鹽、昆布粉、太白粉➕水（可省略）、黑芝麻/白芝麻（可省略）
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蓮藕汁～全素
簡單就好真心的推薦好東西與大家分享！天然的最好，每天這樣我都喝兩杯喔！真的很香很好喝😋
食材：蓮藕（2節）、水（2000～2500cc）
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塔香木耳炒秋葵～全素
簡單就好食材：小木耳、秋葵、九層塔、薑絲、油、鹽、昆布粉、水、五香粉
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自製鳳梨豆腐乳～全素
簡單就好食材：鳳梨、白糖、發酵好小塊豆腐、5號瓶、米酒（清洗用的）
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芥末涼拌小黃瓜～全素
簡單就好食材：小黃瓜、鹽、芥末粉、味醂、水（洗小黃瓜）
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梅干菜燒苦瓜～全素
簡單就好食材：苦瓜、梅干菜、薑片、油、水、昆布粉、醬油
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醃鳳梨豆醬～全素
簡單就好食材：鳳梨、糖、鹽、黃豆粕、甘草片、6號瓶
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孜然粉干煸馬鈴薯～全素
簡單就好食材：小粒馬鈴薯、油、孜然粉、辣椒粉、醬油、水
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黑豆鼓悶苦瓜～全素
簡單就好食材：苦瓜、薑片、豆鼓、香菇素蠔油、昆布粉、水
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絲絲入扣～全素
簡單就好食材：紅蘿蔔、木耳、青椒、玉米筍、甜椒、油、鹽、昆布粉、水、黑胡椒粉
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塔香煎豆腐～全素
簡單就好食材：豆腐、九層塔、油、香菇素蠔油、昆布粉、水
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孜然粉干煸四季豆～全素
簡單就好食材：四季豆、乾辣椒、醬油、鹽、油
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黃豆醬炒箭筍～全素
簡單就好食材：箭筍、紅蘿蔔、木耳、薑片、辣椒（可省）、油、黃豆醬、昆布粉、水
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酸辣馬鈴薯絲～全素
簡單就好食材：馬鈴薯、辣椒、木耳、油、黑醋、白醋、薑絲、鹽、昆布粉
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豆鼓炒桂竹筍～全素
簡單就好食材：黑豆鼓、紅蘿蔔、乾香菇、香菇水、桂竹筍、鹽、昆布粉、油、辣椒（可不放）、香菇素蠔油、黑胡椒粉、薑片
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黃芥末涼拌木耳～全素
簡單就好食材：雲耳/木耳、薑絲、黃芥末醬、黑醋、香油、鹽、昆布粉、醬油膏
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紅燒豆腐～全素
簡單就好食材：豆腐、薑片、紅蘿蔔、木耳、碧玉筍、九層塔、豆瓣醬、香菇素蠔油、鹽、昆布粉、水或香菇水
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素魯肉&素肉燥～全素
簡單就好食材：凍豆腐、乾香菇、脆瓜、脆瓜湯汁、香菇水、杏鮑菇、蓮藕粉+水、味醂、黑胡椒粉、鹽、昆布粉、香菇素蠔油、五香粉、油、水、醬油
