三角飯糰

candy媽

白飯.豆干炒肉末 花椰菜.玉米

食材:白飯.豆干炒肉末、花椰菜.玉米

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便當菜

candy媽

一個人便當很好做..

食材:花椰菜.玉米筍、雞胸肉

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便當菜

candy媽

炒肉末菜脯,炒玉米粒

食材:肉末,香菇,菜脯、玉米粒

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便當菜

candy媽

鹹蛋炒花椰菜,煎肉排

食材:雞排、鹹蛋,花椰菜

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便當菜

candy媽

煎雞肉排,蒸燙花椰菜

食材:雞肉排、花椰菜

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便當菜

candy媽

蒜炒雞絲花椰菜

食材:花椰菜,紅蘿蔔、雞絲

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便當菜

candy媽

微波爐壓力鍋燙青菜帶便當

食材:高麗菜、四季豆

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便當菜

candy媽

食材:花椰菜、筍乾

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便當菜

candy媽

便當菜:鹹蛋炒蘆筍,雪白菇花椰菜,很對味喔…

食材:鹹蛋炒蘆筍、雪白菇花椰菜

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便當菜

candy媽

可以將白飯壓成飯糰增加變化 用小魚乾,黑芝麻拌飯,三角飯糰模壓型,完成

食材:花椰菜、鴻禧菇

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三角飯糰

candy媽

菠菜鮪魚飯糰 燒肉洋蔥飯糰 玉米沙拉飯糰~完成囉~

食材:菠菜鮪魚 燒肉洋蔥、玉米沙拉飯糰

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便當菜

candy媽

炒馬鈴薯絲,四季豆 炒苦瓜,茄子…

食材:馬鈴薯絲、四季豆 苦瓜,茄子

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