夏日清爽主食:日式胡麻檸檬雞涼麵

食材:小黃瓜絲、麵條、雞柳、黑胡椒、蛋、海鹽、鹽、胡麻醬、檸檬、糖、白醋、義大利香料(可省)、素蠔油

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滇味風情:番茄雞肉哨子麵

食材:麵條、蔥花、番茄、蒜末、香菇、黑木耳、去皮去骨雞肉、番茄醬、醬油、味霖、太白粉、水

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元氣的一天:健康全麥芝麻蛋餅

食材:青蔥、蛋、全麥麵粉、低筋麵粉、太白粉、水、鹽、黑芝麻、白芝麻

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伊比利豬排佐蜂蜜蘋果醬

食材:伊比利豬排、鹽、蘋果、蜂蜜、冰糖

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蒜香班尼迪克蛋(酪梨菠菜)

食材:水波蛋、酪梨、蛋黃、菠菜、檸檬汁、吐司、黃芥末醬、奶油蒜香醬、牛奶

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