製作無麩質&低GI的好料理~ 大家一起營養 健康 美味 !! En麩質過敏 麵包 饅頭 麥類 不能好好享用!! 找尋好吃的菜單 , 自己創作 ,對身體無負擔~
味增鮮魚湯

食材:雞母魚、小魚干、薑絲、豆腐、菇菇、魚丸(貢丸)

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清蒸大閘蟹

食材:薑片、米酒、大閘蟹

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雪Q餅(牛軋糖口感)

食材:小粒棉花糖、方形小餅乾、奶粉、奶油、蔓越莓、青葡萄乾、核桃、杏仁果、榛果、奇福餅乾、玉米脆片

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桂圓紅豆紫米粥(電鍋)

食材:紫米、紅豆、桂圓、紅棗、白木耳、水、冬瓜糖

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