低卡健康料理:蒟蒻麵

by 假鼻子姊姊廚房筆記

誰說減肥就要吃難吃的食物 低卡也可以吃得很美味

食材:蒟蒻麵、雞蛋、芹菜、七味粉

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無油煙料理:青醬鯛魚

by 假鼻子姊姊廚房筆記

鯛魚的熱量不高 價格也很親民 而且魚刺少 因此深得我心 這道料理很簡單 又端得上台面 喜歡的人可以試看看!

食材:鯛魚、洋蔥、青醬材料:九層塔 蒜頭 起司粉 橄欖油 海鹽

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