自從加入愛料理、廚藝精進了不少、生活變得更豐富了。 學習了不少新料理、也很高興可以把自己的料理分享給大家。 我的食譜皆減糖減鹽少油、也希望大家跟我一樣追求美食也能擁有健康。
螞蟻上樹 Puff芙

食材:冬粉、絞肉、辣豆瓣醬、蒜切末、醬油、蔥花、糖、水

  • 34
  • 0
  • 0
麻油松阪菇菇【好菇道親子食光】 Puff芙

食材:松阪肉、好菇道鴻喜菇、醬油、老薑、鹽、枸杞、糖、黒麻油、米酒、水

  • 250
  • 0
  • 1
三角飯糰 Puff芙

食材:白飯、魚鬆、醬油、起士、味醂

  • 61
  • 0
  • 0
南瓜菇🍄海鮮義大利麵【好菇道親子食光】 Puff芙

食材:義大利麵 1包、熟南瓜泥、鹽、洋蔥~看大小、黑胡椒、好菇道鴻喜菇、蝦仁、透抽~看大小、蒜~切末、奶油1塊、牛奶、低粉

  • 90
  • 0
  • 0
鮭魚蛋炒飯➰鮭魚不用煎 Puff芙

食材:白飯、鮭魚、醬油、蛋、鹽、洋蔥、黑胡椒、蔥花

  • 219
  • 0
  • 0
西洋芹炒貢丸 Puff芙

食材:西洋芹、貢丸、紅蘿蔔、蒜、鹽

  • 81
  • 0
  • 0
濃湯麵疙瘩 Puff芙

食材:絞肉、蛋、中粉、蔥、水、塩、蒜、鹽、白胡椒、煮湯水1200-1500、麻油

  • 117
  • 0
  • 0
芝麻燒餅 Puff芙

食材:中粉、塩、低粉、滾水、沙拉油、冷水、芝麻

  • 169
  • 2
  • 2
香炒毛豆&油豆腐 Puff芙

食材:毛豆、油豆腐、醬油、紅蘿蔔、蠔油、絞肉、胡椒、蒜切末

  • 168
  • 0
  • 0
培根蘑菇紅醬義大利麵 Puff芙

食材:義大利麵1包、培根、番茄醬、蘑菇(洋菇)、醬油、洋蔥、糖、牛番茄、塩、絞肉、黑胡椒、蒜、起士粉、水

  • 53
  • 0
  • 0
起士馬鈴薯 Puff芙

食材:馬鈴薯、白醬、罐頭玉米粒、起士片、洋蔥、培根、奶油

  • 191
  • 0
  • 0
豬油蔥醬冰存方法 Puff芙

食材:豬油蔥醬

  • 27
  • 0
  • 0