番茄菇菇鮮蔬燉飯

在秋冬季節,除了來碗熱呼呼的湯以外,最吸引人的就是吃頓美味又飽足的料理,而這道料理不需要太繁瑣的步驟和昂貴、稀有的食材,都是生活周遭...

食材:番茄汁/番茄罐頭、香菇(菇類皆可)、花椰菜、白米、水、黑胡椒粒、糖、鹽、植物油

味噌三蔬拌麵

想吃簡單又營養的拌麵嗎?但又吃膩泡麵的口味? 那麼這款清淡卻不失風味的味噌三蔬拌麵最適合你了,打開冰箱拿出幾樣蔬菜和一包泡麵、味噌,...

食材:泡麵(可以任選自己喜愛的麵)、青椒、味噌、香菇、米酒、薑片、水、木耳