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消暑涼伴~絲瓜涼麵

清脆的絲瓜涼麵很適合當冷便當~一起試試低卡又清爽的絲瓜麵吧!

食材:紅蘿蔔(切絲)、絲瓜、鹽、橄欖油

金針菇漢堡排,滿滿金針菇 嘴巴不無聊!

吃膩涼拌、煮湯的料理方法?一起來試試吧😋滿滿的金針菇讓你的嘴巴不無聊唷~~

食材:金針菇(切段)、紅蘿蔔(切絲)、橄欖油、七味粉、鹽巴、黑胡椒、低筋麵粉、雞蛋

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粽子變身!豬肉糯米團

吃粽子的時候總覺得都在吃澱粉~蛋白質不太夠啊!於是想到了這個簡易的方法~脆脆的豬肉加上Q軟的粽子口感很搭😋擠上檸檬汁更開胃唷!

食材:北部粽、檸檬、鹽、食用油、豬里肌肉片(

挑食救星!紅蘿蔔 偽明太子焗烤吐司

酥脆的吐司加上融化的乳酪會讓你不知不覺一起吃掉紅蘿蔔唷!很適合騙挑食的大小孩😂😂

食材:紅蘿蔔、吐司、奶油乳酪、切達起司、莫札瑞拉起司

椰漿寒天凍

炎熱的天氣來一份椰漿寒天凍很對味唷! 一起來試看看吧

食材:椰漿、寒天條、水、糖

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粽子變身!雞翅包糯米

前天想說把冰箱最後一顆豆沙粽消一消好了,蒸熟打開居然是鹹的😳 那就把它包進雞翅裡吧✌🏻 -

食材:雞翅、北部粽、烤肉醬