泰式甜辣蝦
這是偽地中海料理
食材：蝦、橄欖油、泰式甜辣醬、水
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生酮「醣」心蛋
2020/7/19製作、7/20早餐的一部份的食譜。改編自料理123的「超完美溏心蛋」，請先至小撇步看連結影片
食材：雞蛋、醬油、味醂、赤藻糖醇、冷開水、煮蛋的水、鹽
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生巧克力蛋糕 (生酮/低醣)
2020/2/29的點心食譜，慶祝百人訂閱！我好久沒更新了，謝謝您們還一直不斷訂閱我XD
食材：黑巧克力、鮮奶油、可以隔水加熱的器具、雞蛋、刮刀、烤箱、蛋糕模、赤藻糖醇、無鹽奶油
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電鍋香草嫩布丁 (生酮/低醣)
2020/1/12製作、1/13才吃得到的點心食譜。重要提醒請見小撇步
食材：雞蛋、鮮奶油、牛奶、赤藻糖醇、香草精
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小白菜菇炒五花 (生酮/低醣)
2019/12/9的晚餐食譜。我的調味料全部遭蟲蟲入侵T^T沒有調味料的一道簡易食譜，重要提醒請見底下小撇步
食材：小白菜、鴻禧菇、橄欖油、五花肉片、鹽
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油醋沙拉醬 (生酮/低醣)
2019/12/2製作、服用多日的沙拉淋醬。重要提醒請見底下小撇步
食材：蛋黃、橄欖油、電動攪拌棒、無糖蘋果醋、密封玻璃罐、赤藻糖醇
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肉醬空心菜 (生酮/低醣)
2019/11/18的晚餐食譜。
食材：空心菜、新東陽五香肉醬、清水
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南瓜乳酪慕斯 (低醣)
2019/10/21的點心食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材：南瓜(去籽)、奶油乳酪、牛奶、全蛋、赤藻糖醇、無鹽奶油
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杏仁小酥餅 (生酮/低醣)
2019/10/10的小點心食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材：杏仁粉、蛋白、電動攪拌器(建議)、赤藻糖醇、擠花工具(建議)、烘焙紙、烤箱
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雞胸肉煎餅 (生酮/低醣)
2019/9/30的午餐食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材：熟雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋白、蛋黃
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焗烤什蔬鮪魚 (生酮/低醣)
2019/9/16的晚餐食譜。關於食材的提醒請先看底下小撇步
食材：起司條、鮪魚罐頭、各種蔬菜、雞蛋、鮮奶油、喜歡的調味料
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生酮香草冰淇淋 (生酮/低醣)
2019/9/1製作、9/2才吃得到的點心食譜。重要提醒請見小撇步
食材：鮮奶油、赤藻糖醇、草莓凍乾、香草精
