沒有名稱料理

如昨日,不想為變化而變化,每天簡單健康就很滿足

食材:如昨日、鮪魚、紅茶

沒有名稱水煮料理

第一次有點失敗的藜麥飯剩很多,接續吃 水煮蛋泡在糖跟醬油裡,冷藏兩天後,溫泉蛋非常好吃 炒青江菜、香菇和冷藏火腿 一杯黑咖啡

食材:火腿、青江菜、蛋、香菇、藜麥飯、黑咖啡

沒有名稱水煮料理

第一次藜麥飯:藜麥放太多,飯太硬太乾 第一次半熟蛋:很成功 水煮花椰菜、香菇、青江菜還有高麗菜

食材:蛋、花椰菜、香菇、青江菜、高麗菜絲