《生酮食譜》四季豆炒蛋
Bambie Lin無腦料理，但是口味可不無腦。 備註：四季豆炒蛋要悶久一點才不會沒有熟喔。 美味程度：⭐️⭐️⭐️
食材：四季豆、蛋、橄欖油、胡椒粉、鹽巴
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《生酮食譜》涼拌雞絲小黃瓜
Bambie Lin非常快速又方便的料理 備註： 雞肉如果不用煎的，燙一燙也可以喔。 美味：⭐️⭐️⭐️⭐️
食材：小黃瓜、雞胸肉、無添加醬油、洋蔥絲（可略）、赤藻醣醇、胡椒粉、辣椒粉、蒜頭粉、橄欖油、香油
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《生酮食譜》焗烤香菇花椰菜
Bambie Lin食材都是很容易取得， 料理時間除了烤箱時間比較久之外 是非常推薦的一道生酮料理喔。 備註： 因為我自己花椰菜沒有燙用炒的想說營養...
食材：白花椰菜、蘑菇或香菇、奶油塊、橄欖油、洋蔥、液態鮮奶油、起司絲、水、黑胡椒、鹽、糖（可略）、杏仁粉，可更換（濃稠用）
