夏日清爽花椰菜鮮蝦沙拉

冰涼的蔬菜配上酸酸的沙拉醬,低卡又能滿足口感,最適合炎炎夏日難搞食慾! 簡單好上手,色彩豐富,隨便拍拍上傳都漂亮 大家一起來動手美...

食材:花椰菜、蝦子、凱撒醬、玉米筍、小番茄、水煮蛋、造型通心粉、木耳、小干貝

秋葵番茄-無澱粉減肥五色蔬菜

低卡又能滿足口感,最適合炎炎夏日難搞食慾! 簡單好上手,色彩豐富,隨便拍拍上傳都漂亮 大家一起來動手美食日記~😉😉

食材:秋葵、玉米筍、小七10元和風醬、洋蔥、木耳、雞肉、番茄

烤山藥拌鮪魚過貓

爽脆口感的山藥搭配鮪魚鹹香,是夏日涼菜好選擇

食材:山藥、鮪魚、香油、過貓、黑胡椒、玉米、番茄

  • 2