氣炸鮮奶🥛
氣炸鮮奶🥛

外酥內軟的夜市小點心,快來動手做做看!

食材:玉米粉、砂糖、牛奶、中筋麵粉、蛋液、麵包粉

  • 190 說讚
  • 2 跟著做
氣炸燕麥雞
氣炸燕麥雞

將外層的麵包粉換成高纖燕麥片,炸雞也可以吃的很健康💪🏻!

食材:去骨雞腿肉、鹽、調味香料、麵粉、雞蛋、燕麥片、油

  • 52 說讚
  • 1 跟著做
提拉米蘇
提拉米蘇

簡單美味的義大利🇮🇹點心,很適合將要到來的炎炎夏日,趕快動手做做看吧!😉

食材:馬斯卡彭起司、砂糖、蛋黃、動物性鮮奶油、吉利丁片、咖啡酒、蛋糕片/手指餅乾、無糖可可粉

  • 236 說讚
黃金蛋餃
黃金蛋餃

新年到🧨自己動手做黃金蛋餃, 健康美味又招財💰。

食材:沙拉油、雞蛋、絞肉

  • 41 說讚
涼拌手撕雞
涼拌手撕雞

在大賣場買了一袋烤雞腿,一下子吃不完,單吃久了又很膩,拿來加工一下,簡單又開胃的涼拌菜,正好適合最近悶悶熱熱的天氣!

食材:烤雞腿肉、小黃瓜、玉米筍、蒜末、醬油膏、白醋、黃砂糖、香油

  • 848 說讚
  • 1 跟著做
香酥雪Q餅
香酥雪Q餅

不需烘烤的簡易小點心,家裡沒有烤箱也可以享用美味喔!

食材:奇福餅乾或飛機餅乾、無鹽奶油、棉花糖、蔓越梅或綜合堅果乾、奶粉

  • 3,178 說讚
  • 35 跟著做
豬肉漢堡排
豬肉漢堡排

在肉排裡加一點蔬菜,也可以健康不膩口喔!

食材:豬絞肉、杏鮑菇、四季豆、雞蛋、鹽、沙拉油

  • 1,883 說讚
  • 1 跟著做
千層豚肉花朵鍋🌺
千層豚肉花朵鍋🌺

身為營養師,希望家人可以吃的健康,但下班回家實在太趕又太累,這道簡單、美味又健康的無油煙料理,很適合推薦給大家。

食材:大白菜、五花肉、新鮮香菇、洋蔥、薑片、薑絲、蔥段、枸杞、米酒、高湯塊、水、鹽

  • 84 說讚
麻油雙菇
麻油雙菇

麻油及薑真是絕配! 不管是搭配鮮蝦還是菌菇,都別有一番風味喔!

食材:杏鮑菇、新鮮香菇、豬肉片、薑、蔥段、枸杞、麻油、鹽

  • 273 說讚
  • 1 跟著做
培根馬鈴薯
培根馬鈴薯

冰鎮過的馬鈴薯絲,配上炒到恰恰的培根,簡單又下飯。

食材:培根、馬鈴薯、鹽、沙拉油

  • 100 說讚
泡菜煎蛋
泡菜煎蛋

泡菜除了在看棒球比賽的時候可以吃,平常也可以拿來入菜,酸酸辣辣的口感,在炎熱的夏天裡,非常開胃喔!

食材:泡菜、絞肉、雞蛋、杏鮑菇、醬油、糖、白胡椒粉、沙拉油

  • 175 說讚
蝦酒麵
蝦酒麵

還記得前兩天煮的麻油啤酒蝦嗎? 剩下的湯汁不要倒掉, 下班懶得煮飯、炒菜, 可以當湯底煮麵吃喔!

食材:麻油啤酒蝦湯汁、麵條、水、鹽

  • 31 說讚