為了茹素的英國老爺洗手作羹湯, 自學簡單健康創意的中西式全穀類蔬食料理與烘焙... . 我的粉絲專頁:
養生亞麻仁籽餐包 LauraLoLitson

食材:高筋麵粉、酵母、海鹽、砂糖、亞麻仁籽、雞蛋、橄欖油、水、蛋液 ( 表面裝飾)

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健康香蕉燕麥餅乾(無糖無油無蛋奶無粉) LauraLoLitson

食材:香蕉兩根、大燕麥片、綜合堅果+葡萄乾

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健康地中海烤時蔬(馬鈴薯,櫛瓜,小番茄) LauraLoLitson

食材:紅皮馬鈴薯、橄欖油、綠櫛瓜、櫻桃小蕃茄、蛋、岩鹽+黑胡椒、義式香料、Cheddar Cheese

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南瓜鮮奶酪 LauraLoLitson

食材:南瓜泥、過濾水、鮮奶、洋菜粉 (約4g)、黃砂糖

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芋頭豆漿饅頭 LauraLoLitson

食材:中筋麵粉、芋頭、酵母粉、黃砂糖、無糖豆漿 (酌量增減)、椰子油

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紫色夢幻奶酪 (非吉利丁) LauraLoLitson

食材:甜菜根蔬果汁、鮮奶、果凍粉、黃砂糖

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高纖健康一口地瓜麵包 LauraLoLitson

食材:高筋麵粉、地瓜泥、酵母粉、黃砂糖、岩鹽、奶油、雞蛋(留少許表面裝飾)

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英式蔬菜馬鈴薯餅 LauraLoLitson

食材:馬鈴薯、綠花暨白花椰菜、奶油、起司絲、鮮奶、岩鹽、黑胡椒、義式香料、橄欖油 (油煎)

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英式蔓越莓司康 LauraLoLitson

食材:低筋麵粉、中筋麵粉、泡打粉、海鹽、黃砂糖、奶油、鮮奶(酌量增減)、蔓越莓、雞蛋(保留少許表面裝飾)

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黃金南瓜饅頭 LauraLoLitson

食材:中筋麵粉、南瓜泥、酵母粉、黃砂糖、橄欖油、涼開水(可不加或酌量增減)

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全素南瓜莓果馬芬(無蛋無奶) LauraLoLitson

食材:南瓜泥、黃砂糖、橄欖油、無糖豆漿、低筋麵粉、無鋁泡打粉、葡萄乾、各式堅果(表面裝飾)

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紅豆抹茶鮮奶酪(非吉利丁) LauraLoLitson

食材:鮮奶油、鮮奶、果凍粉、砂糖、抹茶粉、蜜紅豆

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