喜歡手作,喜歡創意,喜歡美麗,更愛健康;在自家的小廚房玩健康蔬食料理與烘焙。 記錄生活中的美好畫面,特別鍾愛司康,外號司康公主。希望你喜歡我的創作與分享。 我的粉絲頁Laura's Life in Words,有更多分享,因為字數限制,無法正名,改以Laura簡單蔬食生活
芝麻地瓜包

食材:中筋麵粉、酵母粉、地瓜泥、黑芝麻、奶油、白芝麻、砂糖、橄欖油、水

  • 121
  • 1
  • 1
【營養健康】菠菜起司番茄馬芬

食材:新鮮菠菜(只取葉子)、海鹽、蛋、黑胡椒、橄欖油、鮮奶 (可酌量加減)、中筋麵粉、泡打粉、起司絲、小蕃茄(切片)、砂糖

  • 693
  • 4
  • 5
【無糖油無蛋奶無麵粉】純素地瓜燕麥餅乾

食材:地瓜泥、燕麥片、核桃,腰果, 杏仁果、葡萄乾、無糖豆漿(不用加或酌量加)

  • 1,195
  • 4
  • 8
南瓜堅果饅頭

食材:中筋麵粉、南瓜泥、酵母粉、黃砂糖、各式堅果莓果、水(不用加或酌量添加)

  • 498
  • 0
  • 5
【英式】牧羊人蔬食派

食材:橄欖油、洋蔥、馬鈴薯泥、蘑菇、奶油、胡蘿蔔、鮮奶、黃櫛瓜、海鹽+黑胡椒、西洋芹、咖哩口味老鷹嘴豆、番茄、番茄醬汁、過濾水或素高湯、鹽+黑胡椒+香料

  • 176
  • 0
  • 0
【少油少糖】紫薯湯圓+紫薯芝麻湯圓

食材:紫薯泥、糯米粉、開水、水、黑芝麻內餡:、紫薯內餡:、黑芝麻粉、橄欖油、黃砂糖

  • 176
  • 0
  • 0
英式馬鈴薯餅

食材:馬鈴署、Cheddar cheese、麵粉、蔥 (切末)、奶油、鮮奶、海鹽+黑胡椒、義式香料、有機冷壓初榨橄欖油

  • 1,053
  • 3
  • 0
【英式】藍莓司康

食材:低筋麵粉、中筋麵粉、泡打粉、黃砂糖、海鹽、奶油、鮮奶 (酌量增減)、蛋、藍莓、蛋奶液(刷在麵團上)

  • 262
  • 0
  • 3
地瓜小花麵包

食材:高筋麵粉、酵母粉、黃色地瓜泥、黃砂糖、橄欖油、海鹽、涼開水、蛋液(抹麵團表面)、黑芝麻州裝飾)

  • 324
  • 0
  • 7
全麥黑芝麻饅頭

食材:中筋麵粉、全麥麵粉、酵母粉、黑芝麻粉、黑芝麻、黃砂糖、葵花油、岩鹽 (也可不加)、涼開水

  • 249
  • 0
  • 2
高鈣黑芝麻豆漿奶凍

食材:無糖豆漿、黃砂糖 (視個人喜好酌量增減)、果凍粉、黑芝麻粉、紅石榴 (optional)

  • 108
  • 0
  • 0
【營養健康】黑麥麵包 Rye Bread

食材:有機黑麥粉、高筋麵粉、酵母粉、岩鹽、黃砂糖、橄欖油、鮮奶+溫水_

  • 100
  • 1
  • 2