喜歡動手做料理,沒有局限哪一種料理,以天然食材健康養生為出發,希望能讓身邊的人吃出美味及健康,也希望能夠與更多志同道合的朋友一起分享。
咖喱 Chan

食材:咖哩塊、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、里肌肉

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番茄炒蛋 Chan

食材:蔥末、番茄醬、雞蛋、鹽、牛番茄

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醉蝦 Chan

食材:薑片、蔥、蝦子、蒜頭末、米酒

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番茄蛋炒飯 Chan

食材:牛番茄、青蔥、洋蔥、蛋、白飯、黑胡椒、水、番茄醬

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味增拉麵 Chan

食材:玉米、嫩豆腐、金針菇、海帶芽、紅蘿蔔、柴魚片、洋蔥、味增、青蔥、拉麵麵條

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鮮蔬滑蛋豬肉燴飯 Chan

食材:高麗菜、金針菇、紅蘿蔔、里肌肉片、洋蔥、蒜頭、蛋、白飯、青蔥、太白粉水、鹽、水

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