起司馬鈴薯蛋杯(一歲寶寶點心)

食材:雞蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、無鹽奶油、起司粉、鹽

吐司蛋塔☆餘料做吐司杯(一歲寶寶點心)

外酥內軟的吐司蛋塔,吃不完的吐司拿來做不同變化,好吃又好玩~ 吐司蛋塔食譜參考自“Kate媽咪“,有稍微做一點更改 https:/...

食材:圓形餅乾模(或杯子)、瑪芬杯(或耐高溫容器)、鮮奶吐司(可換成白吐司)、濾網、無鹽奶油、鮮奶、刷子(不刷奶油者可略)、白細砂糖(自行斟酌用量)、雞蛋(可只用蛋黃)、香草精(可省略)

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蒜香起司白醬蔬菜雞肉螺絲麵(一歲寶寶主食

親子共食的午餐~ 營養好吃也很方便煮!

食材:蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、無鹽奶油、鮮奶、三色螺絲麵(其它麵也可)、起司粉、綠花椰菜

綜合蔬菜雞肉飯糰(一歲寶寶主食)

營養均衡很重要,變化也很重要~不只食材變化,外型變化也會影響食慾~ 我女兒是個很容易吃膩的寶寶,還好她不挑食,每天吃白飯配菜或是沒...

食材:白米、水、雞胸肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、甜玉米、綠花椰菜、南瓜、芝麻海苔肉鬆

無糖起司吐司(一歲寶寶早餐/點心)

食材:白吐司、雞蛋、起司粉(可略)、鮮奶or配方奶(可略)、植物油or無鹽奶油(抹鍋子用)

無奶油芝麻鬆餅(一歲寶寶點心/不沾鍋)

吃起來像軟泡芙的綿綿口感,味道像X雀餅乾,寶寶應該都會喜歡~ 此食譜為低糖點心,適合大人與小孩共食。

食材:雞蛋、黑糖、麵粉、黑芝麻粉(可換果醬、優格…等)

彩色飯糰(一歲寶寶主食)

突然想到K力的一個食譜很不錯,好看又好吃!也非常適合沒時間、沒後援的媽咪! 女兒1Y1M還沒有吃過飯糰,最近午餐常吃水餃和麵,吃的...

食材:米、水、食用油、雞蛋、海苔(可省略)、紅蘿蔔、芝麻海苔肉鬆(可省略)、綠花椰菜(可隨意變換葉菜類)、地瓜葉(可隨意變換葉菜類)、黑芝麻粉

黑芝麻香蕉鬆餅(寶寶早餐/點心)

每天都要煩惱寶寶早餐要吃什麼,我女兒大概兩天都吃同一種料理就會開始嘴巴閉緊緊、丟食物表示拒食… 黑芝麻香蕉鬆餅營養又方便,也不需要...

食材:黑芝麻粉(視寶寶情況使用)、香蕉、雞蛋、麵粉(可省略)

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