60分鐘準備3天的便當上班族必備par1

食材:火鍋豬肉片、花椰菜、洋蔥、花椒紅黃、蒜頭、杏鮑菇、鹽巴、馬鈴薯、胡椒、日式醬油、橄欖油、迷迭香

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夏日涼涼🥗莎莎醬佐雞肉秀珍菇溫沙拉

食材:生菜萵苣、番茄、紫洋蔥、袖珍菇(全聯)、橄欖油、黑胡椒、白胡椒、米酒、檸檬汁、醬油、鹽巴、九層塔、蒜頭

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